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代孕期肌肤问题如何应对
文章来源:http://udaiyun.com  发布日期:2018-08-24

  怀孕后,代孕妇的皮肤问题会受损,出现干燥、毛孔粗大、长痘长斑等情况,你还在为这些情况还烦恼吗?今天就教你如何轻松赶走这些皮肤问题,做一个美丽的孕妈。

  一、 皮肤干燥、粗糙

  代怀孕后由于孕激素的关系,皮肤失去了以前的柔软感,略显粗糙,甚至会很干燥,有些区域会出现脱皮现象,脸部的色素沉淀也会增加。

  应对措施:

  1.干性皮肤的孕妈妈不要频繁地洗脸,最好改用代孕婴儿皂、甘油皂等洗脸。

  2.涂抹一些保湿的代孕妇专用的护肤品,并轻轻地按摩。另外,代孕婴儿润肤膏或润肤露,也可防止皮肤干燥、保持酸碱度平衡。

  3.沐浴时不应浸泡太久,否则容易造成皮肤脱水,可使用不含皂质、pH值中性的沐浴露或代孕婴儿香皂。沐浴后,应在全身涂抹润肤油。

  4.特别注意饮食营养平衡,多饮水,增加镁、钙等矿物质的摄取,还要增加必要的脂肪酸和维生素,如绿色蔬菜、水果、坚果、牛奶、豆类等。尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面,不喝浓茶和咖啡,否则会使皮肤更加干燥而无光泽。

  二、 粉刺或青春痘

  怀孕后由于激素的改变,再加上睡眠不好或生活压力等种种因素,许多孕妈妈的脸上会长粉刺或青春痘。中医认为,一般代怀孕长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是怀孕后“恶补”过头导致的。特别是身体比较燥热的孕妈妈,如果补不当,也会令身体内“火”气冲天,这样不仅会令自己有烦恼,还可能会影响到代孕宝宝。

  应对措施:

  1.孕妈妈应遵循油性肌肤的基础保养方式,每周使用去角质和清洁面膜清洁脸部一次。

  2.若要使用保养乳液或乳霜,宜使用水溶性或特别清爽型,于洗脸后涂上薄薄的一层即可。

  3.多喝开水,多吃水果蔬菜,注意肠胃是否排泄正常,保持睡眠充足。

  4.注意三餐饮食要平衡,不要在代孕期进行“恶补”。

  5.如果只有局部几颗痘痘或粉刺,则可靠多洗脸来控制脸部油脂,一天5~6次无妨,使用中性肥皂。

  6.如果是全面性地长或长得很多,则应请教代孕医生,因为这可能不是单纯的皮肤问题,而是内分泌失调所引起的疾病,可能需进行药物治疗。

  三、各种色斑

  怀孕后激素分泌的改变使黑色素活动力增强,在皮肤上造成沉色反应,面部、脖子、腋下、乳头或乳晕、肚皮、腹股沟等处都会比平常变得更黑,或原来的黑斑、雀斑变得更明显,甚至长出新的黑斑、黄斑、褐斑等。

  应对措施:

  1.色素沉积属代孕期的正常现象,多会在产后自行消退,因此不代孕建议使用退斑膏来消除。

  2.外出时做好防晒,如擦防晒油,外出带伞、帽子等防晒用具等。

  3.使用低防晒系数的防晒保养品即可。

  4.由于黑色素须先经过氧化才会沉积,而维生素C正具“抗氧化”功能,所以多吃富含维生素C的蔬果可降低黑色素沉积的机会。

  5.少吃刺激性食物,如咖啡、茶、可乐等。

  四、皮肤油腻

  妊娠期中,有些孕妈妈新陈代谢缓慢,皮下脂肪增厚,汗腺、皮脂腺分泌增加,全身血液循环量增加,面部油脂分泌旺盛的情况会加重,皮肤变得格外油腻,“T”形区域更为显著。

  应对措施:

  1.保持皮肤的清洁,每天多洗几遍脸。

  2.饮食上要多摄取富含优质动物蛋白、维生素A、维生素B、维生素E和维生素C的食物,可使皮肤更有光泽。

  3.加强补水保湿的皮肤护理,必要时可选用天然保湿护肤品。

  五、眼袋、黑眼圈

  眼袋为水分积留引起的小浮肿,黑眼圈则为眼睛周围血液循环不良或怀孕时色素活动力增强所致。

  应对措施:

  1.保证睡眠充足。

  2. 把握好时机多做脸部按摩,如洗脸、洗澡时或睡前、醒后做脸部清洁保养时都是按摩的好时机。

  3.由于眼部周围皮肤较薄,故按摩时不宜太用力,使用的按摩乳液也不宜太多,可使用眼胶或眼霜按摩。

  六、皮肤瘙痒

  怀孕后,有些孕妈妈会出现瘙痒、丘疹性皮炎等症状。一般来说,如果仅有瘙痒的症状则可能是妊娠期皮肤瘙痒症,但如果是严重瘙痒且手脚上还有湿疹就很可能是妊娠期胆汁淤积症,孕妈妈需要重视。

  应对措施:

  1.孕妈妈应穿着宽松的、透气性和吸水性好的棉质内衣,出汗后要及时更换。因为过紧的内衣会使皮肤受到强烈的刺激,且容易流汗,很容易诱发皮肤瘙痒和湿疹。

  2.洗热水浴会加重瘙痒,平时尽可能将水温调低,只要比体温稍高些就可以。

  3.必要时可用一些润肤霜擦揉皮肤,减轻瘙痒。实在不能忍受时,要到医院诊治,使用一些止痒药物。如果怀疑是妊娠期胆汁淤积症,应该及时到医院诊治。

  七、妊娠纹

  怀孕后皮肤组织突然被过分撑张开来,使得皮肤的胶原蛋白弹性纤维断裂,从而产生妊娠纹,常出现在乳房下部、腹部、大腿等处。一般来说,初期表现为红紫色的纹理,在产后两个月便开始变淡,但有的仍会留有比肌肤颜色淡一些的痕迹。

  应对措施:

  1.妊娠纹一旦出现,就很难完全消失,所以预防非常重要。首先,应该注意注意适当控制体重,体重增加得越快,越容易产生妊娠纹。

  2.从肚子开始隆起就涂抹润肤露或妊娠霜。另外,一些轻柔的按摩可增加皮肤和皮下组织的弹性,对于预防妊娠纹很有效。

  八、身体浮肿

  代怀孕后不断增大的子宫压迫下腔静脉,使盆腔及下肢血管内的血液淤积,血流不畅,压力增加,水分在压力作用下渗透到细胞间液形成浮肿。此外,体内激素水平的变化也使过多的水分滞留在身体里导致浮肿。

  应对措施:

  代怀孕期间的浮肿属于正常的生理现象,不过也不要听之任之。不妨采用以下措施来帮助减轻浮肿的症状。

  1.平躺或坐着时抬高下肢。

  2.适当地散散步,因为散步时小腿肌肉的收缩力可以使静脉血顺利地返回心脏。

  3.注意饮食平衡,更要注意控制盐分的均衡摄入。快餐里含有大量的盐分,所以代孕建议代怀孕期间尽量少用快餐。

  4.按摩也可以促进血液循环,对于浮肿的预防非常有效。注意按摩时从脚向小腿方向逐渐向上,这样有助于血液返回心脏。

  九、 静脉曲张

  在代孕晚期,有些孕妈妈的外阴部或腿上会出现一条条弯弯曲曲的“青筋”,在医学上称为代孕期静脉曲张。由于代孕胎儿和子宫随代孕期的增加而变大,压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,使得下肢血液回流受阻,造成静脉压升高,使下腔静脉的压力相应升高,导致静脉壁扩张而扭曲,形成静脉曲张。静脉曲张一般多发生在外阴和腿部。一般静脉曲张会在分娩后自行恢复。

  应对措施:

  1.每天进行适度的运动,在住家附近或公园散散步可以帮助血液循环。

  2.不要穿紧身的衣服,腰带、鞋子都不可过紧,而且最好穿低跟鞋。

  3.尽量避免长时间坐着、站着或双腿交叉压迫,休息时最好抬高下肢。

  4.控制体重,因为超重会增加身体的负担,使静脉曲张更加严重。

  5.睡觉时最好左侧卧位,因为左侧卧位可以避免压迫到腹部下腔静脉,减少双腿静脉的压力,减轻静脉曲张的症状。

  6.必要时可在代孕医生的指导下穿渐进压力式的医用弹性袜。

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