相信很多孕妇都知道,一般在助孕期间就是可以服用叶酸的。助孕的时候服用叶酸的好处是很多的,可以提前补充身体所需要的营养,也是为后期代怀孕做了一个良好的基础准备的。那么代怀孕后才吃叶酸晚不晚点?代怀孕多少天可以吃叶酸?

代怀孕后才吃叶酸是不会晚点的。叶酸又叫维生素B9,是一种水溶性维生素。对胎儿来说,叶酸对预防胎儿重大体表畸形、唇腭裂、先天性心脏病等有重要作用;对准妈来说,叶酸对防止孕妇胎盘早剥、妊娠高血压、巨幼红细胞性贫血也有很大的帮助。既然叶酸有如此重要的作用,那该如何补充叶酸呢?1、补充叶酸要“食之有道”准妈想要生个健康的宝宝,在助孕期就要开始注意自己的饮食啦,多吃含叶酸量多的食物,如深绿色的蔬菜、新鲜的水果、动物的肝脏、豆类、坚果等。但食物中的叶酸极不稳定,受热容易发生氧化,因此在烹饪时,要注意控制好时间,不要烹饪太久,以减少食物中的叶酸流失哦。2、补充叶酸可服用叶酸片由于食物中的叶酸在储藏和加热过程中容易发生氧化,因此能被人体吸收的量较少,而育龄女性对叶酸的需求量要比正常人高出4倍,从食物中获取的叶酸根本无法满足其身体所需,因此还要通过服用叶酸片来补充叶酸。与食物中的天然叶酸相比,叶酸片中的合成叶酸在数月或数年内都可保持稳定,且人体对其利用度约是天然制品的一倍左右,如广受好评的斯利安叶酸片,能为准妈妈提供全面营养补充,预防胎儿出生缺陷,真正关爱母婴健康。目前,服用叶酸最大的问题不是叶酸副作用的问题,而是叶酸服用过量的问题。 一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒。但凡超出的叶酸的量均从尿中排出。但是,人体如果服用大剂量叶酸片也可能会产生毒性。那么代怀孕多少天可以吃叶酸?其实在助孕期间就应该服用叶酸的。一发现代怀孕就需要及时的补充叶酸了。目前,孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可。长期服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育,孕妇最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。也不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的唯一预防药品(商品名称为“斯利安”)。代怀孕后才吃叶酸晚不晚点,代怀孕多少天可以市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍,不适合孕妇服用。
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