其实在生活中很多的人就可能会出现久备不孕的问题，这样的情况之下就可能会给两个人造成一定的困扰。因为当结婚之后毕竟都想要两个人的孩子，毕竟也是两个人的爱情结晶，如果在这个时候出现不孕不育的状况时，两个人可能就会比较心急，如果说两个人比较心急的话，那么在这个时候助孕可能更不会成功。所以说当我们久备不孕的情况下，我们可以这样做，在助孕的时候吃一些他们或许有利于我们促进排卵。
久备不孕，可以这样做！
那就是一定要在孕前做一些检查，不管我们的身体之是怎么样的但是当我们在打算要孩子之前，一定要做一次详细的检查，这样的话就可以了解好自己的身体状况不用盲目的去助孕。在这个时候如果有问题的话，我们可以调理好身体之后再助孕，就不用感觉非常的纳闷，不用感觉非常的困扰了。也会让夫妻两个人少走很多的弯路。
当然我们在助孕的时候一定要抓住每月排卵的日子因为我们想要提高受孕的几率，那么就应该找准排卵期或者是排卵日。当然找准的方法是比较多的，比如说可以通过周期推算法，也可以通过式执法，可以通过测量自己身体的温度办法，当然也可以通过做B超来进行检测。当然卵子的存活时间只有1~2天的时候，所以应该选择在排卵日的前一天进行同房，这样的话受孕的几率可能会更高一些。
其实有些孕妇可能比较心急，所以在这个时候他们比较着急代怀孕，所以就会盲目同房，那么在这样的情况之下就会降低精子的质量和数量。因此在这样的条件之下，更不会有利于我们的助孕成功。所以在同房的过程中，我们一定要控制好次数，这样的话才会有利于我们的助孕成功。
助孕时吃些它们，或许有利于促排卵！
当然在生活之中我们助孕的话，可以常吃一些豆类的食物，因为这样的情况之下就可以促进我们女性卵泡的发育。这些认识因为豆类食物含有非常丰富的植物雌性激素，它可以帮助女人调节身体中的雌性激素失衡的状态。很多助孕的女人由于身体中的雌性激素分泌过少，所以在这样的情况之下就可能会影响到排卵的功能，所以在生活中如果多吃一些豆类食品像一些黑豆，这样的话，就可以补充身体中的雌性激素的分泌，从而就可以达到促进排卵的功效。
其次就是如果一些女人因为卵泡发育不良，从而出现久备不孕的问题时，可以在生活中多喝一些水鱼汤。因为水鱼汤它能够促进我们身体内白带的分
泌量，还可以起到活血化瘀的效果，促进女人进行排卵，这样的话就可以帮助我们起到提高受孕几率的功效。在助孕期间，女人可以从月经走后的第5天开始进行喝，这样的话就可以更好的促进卵泡的发育，促进我们排卵。
最后就是在生活中可以平常的时候喝一点生姜红糖茶。很多的女生都比较喜欢这些刺激或者生冷的食物，但是这样的情况之下就可能会容易出现月经异常的问题，从而就会造成卵巢发育不全，所以在这个时候就可能会出现久备不孕。当然如果一个女人身体中出现宫寒的情况是在这个时候也可能出现不孕不育的现象。所以说如果想促进卵泡的发育改善，卵巢发育不良的问题是可以常喝一些生姜红糖茶。
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