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记得表妹在预产期前半个月就开始整天菊花茶不离手，我纳闷的问她有什么功效，她神秘兮兮的说“孕晚期喝菊花茶可以软化宫颈口，缩短产程，而且菊花茶有清热解毒的功效，生了宝宝不容易得黄疸和湿疹”。原来是产检的时候医生说孕晚期喝点菊花茶好……今天我们就来聊聊孕期喝菊花茶都有哪些好处？都需要注意什么呢？

1、预防便秘 怀孕后由于体内激素的变化，不少孕妈都会出现大便干燥的情况，菊花茶泡水喝可以预防孕期便秘。

2、清热解毒 菊花具有疏风、清热、明目、解毒的作用，孕妈在泡水的时候可以加一点蜂蜜，也可以泡一点大枣，可以滋补养生。

3、改善睡眠 不少孕妈在怀孕期间或多或少都会出现睡不好、精神状态不佳的情况，菊花泡水喝不仅可以缓解孕期烦躁不安的情绪，还可以起到改善睡眠的作用。

1、体虚、胃寒的孕妈不宜和菊花茶。

2、菊花茶不适合长期饮用，每次泡茶最好放上三、五朵菊花即可。

3、菊花茶太浓，会影响孕妇对铁质的吸收，还会刺激胎动增加。喝菊花茶要泡的清淡，且不要喝太多。

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