月经血黑色可以吃红豆。红豆可以补充血液中的血浆蛋白,而且也能补充铁、钾、钙、镁等微量元素,吃红豆可以帮助体内血液运输的更加通畅,帮助月经顺利排出,能改善月经颜色变化。女性可以吃红豆沙、红豆汤,或是红豆粥。
女性还可以喝些玫瑰花茶,玫瑰花有活血、化瘀、以及调经止痛的功效,当月经血黑的时候可以喝些玫瑰花茶来调理,这样有助于改善血液循环,也能排除淤血。还有红糖姜茶也适合女性喝,红糖姜茶有活络气血、加快血液循环的作用。
女性的月经血黑,可能是因宫腔内经血淤滞时间较长所致,这类女性通常有面部肌肤粗糙、没有光泽等表现,那么女性平时可以用中药来进行调理治疗,这样对月经颜色才能有不错的改善。
参考资料