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男性怎样进步持久力 6招让您长期到天亮
戒烟戒酒
大多数男性伴侣们日常平凡皆有吸烟饮酒的习气,但良多人没有晓得的是,烟酒恰是降低男性性功能的次要罪魁祸首,以是男性伴侣们想要进步持久力,起首就要戒烟戒酒。
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2睡前做推拿
日常平凡睡前多推拿,可以资助增进肝脏、肾脏的新陈代谢,为汉子的性才能减分。
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详细推拿方式是:
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双手掌摩擦,直至死热,用手掌心以顺时针标的目的按压肚脐,让掌心的热量传送进人体,晋升性才能。
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3多运动
想要有较强的持久力,一个紧张目标就是您要有必然的耐力,以是日常平凡必然要多留神运动,特别是慢跑,耐力进步了,持久力天然也不会差到哪儿来。
4得当看一些情味片
正在停止夫妻生活前可以看一些情味片,当然这个只能您二人本人寓目,万万不要让孩子发明了。正在寓目时可以跟到片中测验考试多种方法,那工夫便身不由己地长了。
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