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　　秋季吃甚么生果好？

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　　1、红香酥梨

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　　秋季气象干燥，得当的吃一些梨子，可以减缓干燥招致的不适症状。因为酥梨皮薄肉老、滋味苦涩、果汁丰硕、口感爽脆，是以备受人们的青眼。酥梨是秋季的里的一种“典范生果”，秋季吃梨，有助于利尿排毒、润肺滋阴，减缓干燥。

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　　2、葡萄

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　　爱漂亮的人，日常平凡必需要多吃葡萄，由于这类生果存在抗衰老的作用。葡萄对人体存在滋阴养颜、润肺清痰等作用，被称为“生果之神”。葡萄性子比力甘平，滋味酸甜多汁且适口，对人体五脏皆有优越的影响作用。用葡萄酿制葡萄酒，适量喝有助于活血、补气，身体虚弱、气血没有跟、肝肾阴虚等人，无妨将葡萄酒作为生涯 生的帮助饮品。

　　3、番石榴

　　若是以为本人身体内的毒素比力多的话，正在团体的饮食上可以多吃一些番石榴，存在排毒抗衰老的功能。番石榴的果实呈卵形，颜色有乳青的，也有乳白的，内里的养分十分丰硕，简单钾、铁、胡萝卜素等，皆是人体体内必须的物资。此外，番石榴口感好、肉质老、滋味甜、是秋天里的甘旨生果。

　　4、鸡蛋果

　　秋季简单得一些呼吸道疾病，得当的吃一些鸡蛋果，可以防备这方面的疾病。鸡蛋果的的果汁颜色近似柠檬黄，但比柠檬黄要深，如同鸡蛋黄般光彩艳丽，鸡蛋果的香味十分好闻，兼具芒果、香蕉、菠萝等生果的生果香味。吃鸡蛋果能助消化，借可以润肺化痰，多吃对身体大有益处。