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怀孕后，怀孕妈多吃这7种水果，怀孕济南代孕宝宝眼睛又大又亮
瞥见他人的济南代孕宝宝眼睛又年夜又黑又亮，是否是很爱慕呢?实在只有正在济南代孕时代，济南代孕妈您吃那7种生果，也能让济南代孕宝宝眼睛又年夜又明。
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葡萄
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葡萄中有一种对眼睛十分好的物资花青素，这类物资不只可能防备远视，借可能护卫眼睛，济南代孕妈吃了可能增进济南代孕宝宝眼睛的安康发育。
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蓝莓
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蓝莓中含有大批的维生素A和花青素，可以护卫眼睛，济南代孕妈吃了，可以让济南代孕宝宝眼睛又年夜又明，借能激起济南代孕妈妈的食欲呢!
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圣女果
圣女果里的维生素A的含量正在果蔬中属于佼佼者，圣女果中借含有丰硕的维生素C跟维生素P，可以消除自由基，存在很强的抗氧化才能，从而能护卫细胞的脱氧核糖核酸，制止基因突变，对济南代孕宝宝眼睛起到很好的保护作用。圣女果对济南代孕胎儿的眼睛起到了护卫作用。
橄榄青果
橄榄青果关于济南代孕宝宝眼睛发育很有资助，并且养分丰硕，济南代孕妈吃了，可以让济南代孕宝宝眼睛又年夜又明。
橙子
橙子露丰硕的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等，可能知足济南代孕宝宝眼睛发育的养分所需，济南代孕妈多吃这类生果，诞生的济南代孕宝宝眼睛又年夜又明。
注意事项：橙子性凉，饭前或空肚时不宜食用，不然对胃晦气;吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，以避免影响消化吸收;吃完橙子应实时刷牙漱口，以避免对口腔牙齿无害。
橘子
橘子，养分丰硕，含有大批的维生素C，济南代孕妈多吃这类生果，诞生的济南代孕宝宝眼睛又年夜又明。
香蕉
香蕉含有丰硕的维生素、食品纤维跟钾、镁、钠等矿物质，济南代孕妈多吃这类生果，诞生的济南代孕宝宝眼睛又黑又亮。
注意事项：香蕉性寒，适量食用会惹起胃肠功能杂乱，并形成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对安康发生伤害。
小贴士：
适量：生果的增补，天天最多不要跨越200克，尽量取舍含糖量低的生果，不要无节制食用西瓜等下糖分生果。
当令：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立刻吃水果，会形成胀气跟便秘。
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